Десять причин, по которым вы едите, даже когда не голодны

Благодаря огромному количеству информации, доступ к которой всегда под рукой, каждый уверен, что знает, что есть или не есть, чтобы сохранить здоровье. Казалось бы, всё просто: ешь цельные, питательные продукты, такие как овощи, и избегайте сладостей и чипсов. Тем не менее, во всем мире миллионы людей живут с избыточным весом или ожирением. Врачи – диетологи говорят, что проблема не в информации, а в бессмысленном питании. Поскольку мы много работаем, смотрим телевизор или зависаем в телефоне, мы, как правило, не осознаем, что и когда едим.
Подробнее...
Источник: pravda.ru
Следующая Предыдущая

Похожие статьи

Полную женщину не пустили на вечеринку из-за лишнего веса
У Boeing возникла новая проблема в конструкции 787 Dreamliner
Сам себе врач. Какие заблуждения в лечении простуды особенно живучи?
Сергей Лавров: "Запад не любит Россию. К этому надо просто привыкнуть"
ВОЗ решила возобновить расследование происхождения COVID-19

Еще в рубрике

Реклама