Эксперт рассказала, как надо питаться после коронавируса

Нутрициолог Ксения Черная назвала продукты, которые необходимы тем, кто недавно переболел коронавирусной инфекцией. Специалист рассказала об этом на своем YouTube-канале PRO Здоровье. Черная отметила, что к числу последствий коронавируса относятся проблемы с пищеварительной системой, поэтому лучше исключить из рациона сахар и глютен. Эти продукты замедляют восстановление желудочно-кишечного тракта. Также рекомендуется сократить употребление молочных продуктов. При этом нутрициолог отметила, что помочь восстановиться кишечнику могут овощи и ягоды. Для того чтобы побороть неприятный запах пота, можно употреблять воду с лимоном. Календула, тысячелистник и шалфей обладают противовирусными свойствами и помогают в восстановлении кислотности желудка. При недостатке железа и витамина В12 можно включать в рацион субпродукты.
Подробнее...
Источник: pravda.ru
Следующая Предыдущая

Похожие статьи

Японская Олимпиада стала самой дорогой в истории
Партнером Synergy HoReCa 2021 стал КД "Коктебель"
Рейтинг Байдена показал рекордное падение
Накрыло: в WSJ объяснили, почему в Европе растут цены на газ
«Ланцет» распустил группу по исследованию происхождения коронавируса

Еще в рубрике

Реклама