Врач-диетолог: на завтрак можно всё, что хочется, но...

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина призывает прислушиваться к своему организму, который лучше своего хозяина знает, что ему хочется съесть на завтрак. Однако имеются какие-то общие предписания врачей-диетологов. О них надо знать, чтобы скорректировать своё меню на завтрак. В чём опасность полезной овсянки? Кому нужно есть на завтрак малокалорийные каши, а кому подавай порцию шашлыка? Почему лучше всего есть порциями и где они находятся в нашей пище? Как гормон грелин связан с чувством голода? На эти вопросы отвечает эксперт.
Подробнее...
Источник: pravda.ru
Следующая Предыдущая

Похожие статьи

Диетолог назвала пять мифов о здоровом питании
Врач предупредила россиян об опасном виде чая
«Вкусовой оргазм»: диетолог назвала продукты, раскрывающие полезные свойства ягод
Wintershall подчеркнула безопасность «Северного потока – 2» для климата
США начали выводить войска с Ближнего Востока из-за России и Китая

Еще в рубрике

Реклама