Гоним лимфу. Зачем нужна такая процедура?

Гонять лимфу стало модно. У блогеров есть рекомендации, как это делать, можно услышать подобные советы и от сторонних людей. Сегодня разгону лимфы приписывают огромное количество позитивных эффектов. Зачем же нужна такая процедура и как ее правильно выполнять, aif.ru рассказал врач-хирург хирургического отделения клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Алексей Кудиров.
«Лимфа — это прозрачная жидкость внутренней среды организма, которая передвигается от ног до грудного потока при помощи сокращения мышц и клапанов», — говорит хирург Кудиров.
Лимфодренаж — один из популярнейших видов физиотерапии, который ориентирован на улучшение потока лимфы и избавление организма от лишней жидкости.

Периодами в организме происходят застои лимфы. Причинами чаще всего становятся:
Лимфодренажный массаж применяется в случаях, если необходимо:

Есть разные виды лимфодренажа, которые зависят и от исполнения, и от дополнительных девайсов, с помощью которых его осуществляют, говорит Алексей Кудиров.

Есть и ряд техник, отмечает врач, с помощью которых этот дренаж проводят. Адексей Кудиров отмечает что современные методики интенсивного лимфодренажа делятся на три категории:
Частичный, или поверхностный, лимфодренажный массаж. Такая процедура требует разогрева тканей и подготовки к предшествующему интенсивному влиянию.
Глубокая техника. Ее цель состоит в воздействии на мышечные слои — усиленное воздействие рук улучшает кровообращение в организме.
Проекционный (точечный). Благодаря использованию микротока возможно единичное влияние на лимфоузлы.
Польза ощутима. Однако стоит понимать, что есть и ряд противопоказаний. Лимфодренажный массаж, говорит Алексей Кудиров, нельзя делать при:
Кроме того, процедуру не применяют при беременности или во время менструации, резюмирует хирург Кудиров.
2022 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор Михаил Чкаников. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru  Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Докажите, что Вы не робот.
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

source