Хождение по звукам. От аллергического кашля спасёт дыхательная гимнастика

Сезон аллергии в разгаре. Цветёт всё и всюду. А значит, несмотря на пропитые антигистаминные препараты, многие аллергики не смогут ни вдохнуть, ни выдохнуть от изнуряющего кашля. Между тем им может помочь простая серия упражнений.
«Кашель, одышка, свистящие хрипы, приступы удушья и чувство стеснения в груди могут быть симптомами бронхоспазма (сужения просвета бронхов), который весной может быть обусловлен повышенной чувствительностью к аллергенам — например, к пыльце деревьев, — рассказывает врач-реабилитолог, специалист по лечебной физкультуре медицинской клиники Национального агентства клинической фармакологии и фармации Арслан Карсанов. — Как показали исследования, облегчить состояние человека в таких случаях может дыхательная и звуковая гимнастика, которые рефлекторным путем вызывают вибрацию голосовых связок. Эта вибрация затем передается на трахею, бронхи, легкие и грудную клетку, что способствует расслаблению спазмированных бронхов и бронхиол».
2022 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор Михаил Чкаников. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru  Владимир Шушкин.
СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+
Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.
Докажите, что Вы не робот.
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

source