Борьба с заложенностью носа изматывает, особенно если человек пытается заснуть. Насморк чаще появляется в холодные месяцы, но его также вызывает аллергия, простуда и коронавирус. Есть ли надежный способ от него избавиться?
Доктор медицинских наук, терапевт в NewYork-Presbyterian Джуди Танг объяснила изданию Рrevention, что независимо от времени года аллергены, бактерии и вирусы могут воспалять кровеносные сосуды в носу, делая носовые пазухи опухшими и закупоренными. По ее словам, есть много безрецептурных лекарств и натуральных средств, которые помогут снова дышать свободно. Например, при бактериальной инфекции могут потребоваться антибиотики. Для противодействия аллергенам пригодятся антигистаминные препараты.
Но даже при использовании медикаментов нужно обязательно промывать нос. Орошение и спреи могут стать отличным средством, хотя и вызывают краткосрочное облегчение. Назальные растворы вымывают слизь из пазух носа, удаляя аллергены и прочие загрязнители воздуха, которые вызвали болезненные симптомы. Можно использовать как покупные препараты, так и обычную соленую воду.
Еще одним простым и действенным средством может стать вдыхание пара. Можно использовать ингаляторы, но проверенные временем средства будут не менее полезны. Горячий душ может творить чудеса с заложенным носом.
«Нужно включить горячую воду и позволить ванной наполниться паром. Затем снизьте температуру и примите душ на 15–20 минут. Держите лицо под насадкой для душа, чтобы вы могли дышать паром, который разжижает слизь. Ближе к концу процедуры как следует высморкайтесь и прокашляйтесь», – посоветовала врач. На несколько часов человек избавится от слизи и мокроты.
Но всегда нужно помнить, что устранение основной причины важнее, чем контроль симптомов.
Читайте также: Врач объяснила, почему женщины переносят простуду легче мужчин.
Подписаться
Соблюдение авторских прав: Все права на материалы, опубликованные на сайте www.mk.ru, принадлежат редакции и охраняются в соответствии с законодательством РФ. Использование материалов, опубликованных на сайте www.mk.ru допускается только с письменного разрешения правообладателя и с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал mk.ru, до или после цитируемого блока.
Для читателей: В России признаны экстремистскими и запрещены организации ФБК (Фонд борьбы с коррупцией, признан иноагентом), Штабы Навального, «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», «Сеть». В РФ признана нежелательной деятельность «Открытой России», издания «Проект Медиа». СМИ-иноагентами признаны: телеканал «Дождь», «Медуза», «Важные истории», «Голос Америки», радио «Свобода», The Insider, «Медиазона», ОВД-инфо. Иноагентами признаны общество/центр «Мемориал», «Аналитический Центр Юрия Левады», Сахаровский центр.
© ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец» Электронное периодическое издание «MK.ru»
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Регистрационный номер Эл №ФС77-79310 Редакция — ЗАО «Редакция газеты «Московский Комсомолец». Адрес редакции: 125993, г. Москва, ул. 1905 года, д. 7, стр. 1. Телефон: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33 , e-mail info@mk.ru. Главный редактор и учредитель — П.Н. Гусев. Реклама третьих сторон